Diyet Seti Nasıl Kullanılır?

Paylaş
 

Sağlıklı beslenmek ve ideal kiloya kavuşmak için diyet seti kullanabilirsiniz. Peki, alacağınız diyet setlerinin kullanımı nasıl olacak?

Diyet Seti Kullanımı Hakkında

Zayıflamak için tercih ettiğiniz diyet seti için kullanımının doğru olmasına dikkat etmeniz gerektiğini unutmayın. Diyet setinin düzenli ve doğru şekilde kullanılması ile kısa sürede ideal kiloya kavuşmak mümkün olacak. Sizin için uygun olan diyet seti seçiminizi yaparak, direkt olarak zayıflamak üzere harekete geçebilirsiniz.

Diyet setinde ilk iki gün;

Düzenli olarak kullanmak üzere almış olduğunuz diyet seti için ilk iki gün ne yapacağınız belli. Başlangıç ürünü olarak kullanacaklarınız ve diyeti nasıl gerçekleştirecek olduğunuz önemli. 200 ml süt ( az yağlı olması koşulu ile ) 4 ölçü başlangıç ürünü ile almanız gerekiyor. Bunun üç saat aralıklı olarak gün içinde beş defa tüketmeniz gerektiğini bilmelisiniz. Aynı zamanda bu ilk iki günde bolca su tüketmeniz de önemlidir. Diyetin kısa sürede etkili olması açısından ilk iki günün son derece önemli olduğunu bilmelisiniz.

Üçüncü gün;

Diyet seti kullandığınız üçüncü gün ne yapacaksınız? Sabah 11’e kadar sabah kahvaltısını yapmış olmalısınız. 2 – 3 dilim çavdar ekmeği yemenizde sakınca yok. Bunun dışında haşlanmış yumurta, 5 ile 7 arasında zeytin de tüketebilirsiniz. Kahvaltıdan 5 saat sonra 2.kutu öğle yemeği için başlanacak. Saat 20.00’da ise akşam yemeği niyetine aynı şekilde ikinci kutudan besleneceksiniz. 5 saatlik aralar ile bu şekilde bir beslenmenin olması söz konusudur.

Diyet Seti Kullanılırken Yapılmaması Gerekenler

Yapmış olduğunuz diyet için diyet seti kullanımının doğru olması önem arz ediyor. Tüketimin doğru olmasının yanı sıra, diğer tüketimleriniz de önemli. Bu sebeple diyet yaparken ek olarak neler yediğinize dikkat etmelisiniz.

Rejiminizi bozacak gıdalar arasında salam, çikolata, sucuk, kızartmalar, meyve yememeye dikkat etmelisiniz. Meyve yemenin diyet seti için bir sakıncası olmadığını düşünebilirsiniz. Ancak sahip olunan şeker oranı ile büyük ölçüde diyeti bozmanıza neden olacaktır.

Kendinizi çok aç hissettiğiniz durumlarda yukarıda verilen yasaklı yiyecekleri yemek yerine tüketebileceğiniz diğer ürünleri değerlendirebilirsiniz. Kendinizi çok aç hissetmeniz durumunda; yeşillik, biber, salatalık ya da domates tüketebilirsiniz.

Diyet seti ile zayıflamak isteyen kişiler bu şekilde düzenli olarak 3 ay kullanım sağlayarak sonrasında kilo kontrolünü yapabilir. Kendinizi hem sağlıklı hissetme hem de ideal kilonuza kavuşmuş hissedeceksiniz. Avantajları elde etmek açısından diyet seti kullanmanız mümkün.

Bu yazı 32 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Yasal Uyarı

Cilt bakımı ve güzellik sırları sitesi olan bakimlicilt.net'te doğal ve sağlıklı bir cilt için bilgilendirme yazıları paylaşıyoruz. Sitede bulunan yazılar kişisel ve doğal tariflerdir, hiç biri doktor tavsiyesi değildir. Bu tarifler ve öneriler her kişide aynı etkiyi sağlayacağının garantisi yoktur. Tarif ve önerilerin uygulanması ve kullanımı kişilerin kendi sorumluluğundadır, oluşabilecek problemlerden dolayı bakimlicilt.net sitesinin sahibi ve yazarları sorumluluk kabul etmez.